17.04.26 Tekst: Birken Foto: Privat / Emil Nyeng

Birkebeinerløpet arrangeres 13. juni 2026 på Lillehammer, som en del av LøpeBirken. Løpet er Norges største terrengløp og samler hvert år tusenvis av deltakere til en unik kombinasjon av mestring, natur og fellesskap.

Et treningsfellesskap for alle

Team TVT startet som tre venner fra Trøgstad i Østfold som ville trene litt sammen. I dag har det vokst til et inkluderende treningsfellesskap med plass til folk på tvers av nivå, erfaring og bakgrunn.

Team TVT har deltatt i Birken i flere år, men det er særlig de siste årene fellesskapet virkelig har vokst.

– Målet vårt er enkelt: å få flere i aktivitet, på en måte som føles trygg, inkluderende og gjennomførbar, forteller de.

Med faste gruppetreninger hver uke, og økter tilpasset både nybegynnere og erfarne, er terskelen lav for å bli med. Her kan man møte opp akkurat som man er – enten man trenger et lite dytt, et fellesskap eller et konkret mål å jobbe mot.

Mer enn bare et løp
For Team TVT handler ikke Birkebeinerløpet bare om selve løpsdagen.

– For oss er det en hel helg med mestring, fellesskap og gode opplevelser. Vi trener sammen i forkant, reiser sammen, deler hytte, griller og heier på hverandre.

Det er nettopp denne helheten som gjør opplevelsen spesiell – og som gjør at flere får lyst til å bli med.

Fellesskap senker terskelen
Å stille som gruppe har hatt stor betydning.

– Det skapte en trygghet som gjorde at alle kunne senke skuldrene. Når du vet at du møter et kjent ansikt underveis, eller at gjengen venter på deg i mål, blir opplevelsen både mindre skummel og mye mer motiverende.

Selv om deltakerne stilte i ulike distanser og startet på forskjellige tidspunkt, opplevdes det som én felles innsats.

– Vi hadde alltid hverandre et sted i løypa. Det var kjentfolk på startstreken, heiagjeng underveis og gode klemmer i målområdet.

Inspirerer flere til å bli med
Effekten av deltakelsen stoppet ikke med de som sto på startstreken.

– Mange som ikke deltok selv, fulgte med på treningen vår, bildene vi delte og stemningen i gruppa. Vi fikk mange tilbakemeldinger fra folk som ble inspirert og fikk lyst til å prøve selv.

Utviklingen sier sitt: fra tre deltakere første året, til 15 i fjor – og enda flere på vei.

– Det er tydelig at fellesskapet gjør det lettere å tenke: “kanskje jeg også kan klare dette”.

En ny tradisjon og stadige flere med

I år er det liten tvil: Team TVT er tilbake på startstreken.

– Birken har blitt en tradisjon for oss. Det er noe helt eget med å ha et felles mål å jobbe mot gjennom våren.

Samtidig ønsker de å få med enda flere.

– Det viktigste er trygghet og fellesskap. Mange tror de må være “i form” før de melder seg på, men når de ser at vi trener sammen og støtter hverandre, blir det mye mindre skummelt.

De trekker særlig frem kombinasjonen av lav terskel og mestring som noe av det som gjør opplevelsen unik:

– Det passer oss perfekt – alle nivåer, ett lag.

Og det handler om mer enn bare selve løpet:

– Turen, maten, praten og opplevelsene rundt er minst like viktige som selve distansen.

Vil dere også stille sammen?
Mange oppdager hvor mye fellesskapet har å si for opplevelsen i i Birkebeinerløpet.

Ønsker dere å stille som en gjeng i Birkebeinerløpet eller andre distanser? Vi tilbyr egne gruppefordeler for dere som vil oppleve løpet sammen.

Ta gjerne kontakt med oss for å høre mer.