Birkebeinerløpet

21 km, 14.06.25

Bli med på Norges fineste terrengløp

Velkommen til Birkebeinerløpet 21 km - Norges største terrengløp.

Løpet arrangeres for 27. gang 14. juni 2025 med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall, Lillehammer.
Løypa på 21 km går i fint skogsterreng på variert underlag - på sti, kjerreveg, gressbelagt skitrase i gamle OL-løyper og sykkelstier.
Alle som er 16 år pr. 31.12.25 kan delta.

Birkebeinerløpet 21 km inngår i Birkebeinertrippelen

Spesifikk info for

Info Birkebeinerløpet 21 km

Løype
Starten på Birkebeineren Skistadion og målgang Håkons Hall, Lillehammer.
Traseen på 20,2 km går i fint skogsterreng med start på Birkebeineren Skistadion og målgang ved Håkons Hall på Lillehammer.

Høydemeter
Total stigning: 337 høydemeter
Totalt nedover: 569 høydemeter

Start - Sjøseterlia 6 km
Starten foregår på Birkebeineren Skistadion på Lillehammer 525 m.o.h. Fra start og frem til matstasjonen etter 6 km i Sjøseterlia, løper du i langrennsløypene fra OL-94. Her er underlaget varierende, fra sti med forskjellig underlag til gressbelagt bred skitrasé. Denne delen av traseen har noen kvasse utforbakker, samt løypas høyeste punkt på 611 moh i Sjøseterlia. Vær forsiktig, særlig ved nedbør.

Sjøseterlia - Mesnasaga 6 - 9,5 km
Traseen fortsetter i OL-løypene frem til Birkebeinerløypa, som kommer ned fra Sjusjøen. Etter ei lita sløyfe mot Nevla kommer du tilbake til Birkebeinerløypa som følges over Sjøsetervegen og ned på Sagmyra. Hele denne strekningen har grasbelagt trasé. Fra Sagamyra løper du inn på Ingalåmi-traseen frem til veien opp Myggbukta. Denne delen av løpstraseen er opparbeidet til sykkelsti, og underlaget er jord, grus og noe stein. Fra Myggbukta til tidtakermatta på Mesnasaga er det skogsbilvei i 1 km i slak nedoverbakke.

Mesnasaga - Kroken 10 - 14 km
Fra matstasjonen på Mesnasaga løper du på nytt inn i Ingalåmi-traseen til du har passert brua over Mesnaelva. Her er det fast, men stedvis noe steinete, underlag. Etter å ha passert Mesnaelva kommer du inn i Vårsætervegen, som er en flat, gruset, skogsbilvei med gress på begge sider og i midten. 1,5 km før matstasjonen på Kroken tar du av Vårsætervn og løper inn i Inga Låmi-trasséen på nytt. Mindre vei og mer terreng, men med noen bløte partier.

Kroken - mål ved Håkons Hall 14 - 21 km
Den første kilometeren er på flat sti med en del steiner og noen små bløte partier. Videre kommer du inn på Maihaugløypa som følges til du kommer inn i tverrløypa i bakkant av Maihaugen. I Maihaugenløypa er det 1,5 km med enkelte bratte bakker og noen kortere bløte partier.
Tverrløypa, som er flat og lett å løpe i, følges frem til toppen av Kleivbakken. På denne strekningen krysser traseen to lokalveier i Nybu. Vær oppmerksom, kryssende trafikk kan forekomme. Fra toppen av Kleivbakken går løypa på skrå ned bakken og en liten runde i bunnen av bakken før målgang ved Håkons Hall.
- Løypeprofil Birkebeinerløpet 21 km
  Last ned
For å åpne løypekartet kan Google Maps kreve at man er pålogget med en bruker i Google Maps. Dersom du ikke har en bruker og heller ikke ønsker å etablere en, kan du åpne linken i en nettleser. Dette gjør du ved å trykke på linken og holde inne inntil det dukker opp ett vindu som sier Åpne, Åpne i ny fane eller lignende

Løypekart Birkebeinerløpet

Løpsplanlegger og GPX

Drikke- og matstasjoner

Sted	Km fra start	Severing
Start		Påfylling av Maxim sportsdrikk og vann
Sjøsæterlia	6 km	Maxim sportsdrikk, vann, lefse og banan
Mesnasaga	10 km	Maxim sportsdrikk, vann, banan og lefse.
Kroken	15 km	Maxim sportsdrikk, vann, Pepsi Cola, banan og lefse
Mål	21 km	Vann, Vørterøl, Red Bull, Maarud Potetgull® og pølser fra Gilde

Ved varmt vær settes det opp ekstra vannpost ca 2 km før mål

Hvis du er avhengig av spesiell type mat (glutenfritt og lignende) så anbefaler vi at du tar med egen matpakke. PS: Maxim drikke på matstasjon er glutenfri

Vi oppfordrer alle til å innta rikelig med væske i forkant og underveis i løpet.

Hold Birken Ren
Det er nulltoleranse for forsøpling langs traseen. Ta med søpla di til nærmeste matstasjon og benytt oppsatte søppelstativ!

Starttider, klasser og seeding

Det er seedet puljestart med egenseeding på Birkebeinerløpet.
Du angir ønsket pulje når du melder deg på (kun puljer som har ledige plasser kommer opp til valg). Det er også mulig å endre pulje via Min Side fram til torsdag 13. juni dersom det er ledige plasser.

Alle puljer og estimerte slutttider er foreløpige. Endelige starttider for hver enkelt deltaker kan sees på startlisten ca. 1-2 uker før løpet, samt på startkortet som da kan lastes ned fra Min Side / Birken Appen

Klasser

Aldersklasser for kvinner og menn. Dette er klassene flest deltagere starter i. Det er 16 separate aldersbestemte klasser for både kvinner og menn (16-19, 20-24, 25-29 etc..),
Eliteklasser K/M
Trim uten tid I denne klassen vil ikke tiden vises, hverken på resultatlister, livetracker eller din Min Side. Resultatlisten viser oversikt over fullførte i alfabetisk rekkefølge.
Para FH kvinner og menn

Alder pr. 31.12.2025

Merk:
Deltagere i eliteklassene rankes ikke lenger inn i aldersklassene. Det blir i den forbindelse også merkeberegning på lik linje med andre klasser også i eliteklassene.

Alle puljer starter på mattestart unntatt Menn og Kvinner Elite

Foreløpig Starttid	Foreløpig pulje	Estimert sluttid
11.00	Menn Elite klasse	<01:22:00
11.05	Kvinner Elite klasse	<01:40:00
11.10	1	<01:28:00
11.15	2	<01:32:00
11.20	3	<01:35:00
11.25	4	<01:38:00
11.30	5	<01:40:00
11.35	6	<01:42:00
11.40	7	<01:45:00
11.45	8	<01:48:00
11.50	9	<01:50:00
11.55	10	<01:55:00
12.00	11	<01:55:00
12.05	12	<02:00:00
12.10	13	<02:00:00
12.15	14	<02:00:00
12.20	15	<02:05:00
12.25	16	<02:05:00
12.30	17	<02:05:00
12.35	18	<02:15:00
12.40	19	>=02:15:00

Eliteklasser

Birkebeinerløpet har eliteklasser for kvinner og menn. Det er ingen særskilte krav til kvalifisering i eliteklassene, men det er anslått en estimert sluttid på bedre enn 01:22 for menn elite og bedre enn 01:40 for kvinner elite.

Dersom du allerede er påmeldt i aldersklasse og ønsker å endre til eliteklasse sender du en e-post til info@birkebeiner.no. Husk å oppgi navn og eventuell Birken ID.

Merk:
Deltagere i eliteklassene rankes ikke lenger inn i aldersklassene. Dette er for å gjøre konkurranseforholdene i aldersklassene mer rettferdig.
Det blir i den forbindelse merkeberegning på lik linje med de andre klassene også i eliteklassene.
Merket og Merketid

Merketid og Birkebeinermerket
Merketid beregnes separat for hver klasse (unntak: Uten tidtaking) i Birkebeinerløpet 21 km ved at det legges til 25% til gjennomsnittstiden for de fem beste i den aktuelle klassen.

Merketider underveis i løypa
Det er uoffisielle merketidstavler før matstasjonene på Sjøseterveien og Kroken. Tavlene opplyser deltakerne om hvilken passeringstid de bør har på disse stedene for å greie merketiden i mål. Tabell over merketider fra tidligere år i kan lastes ned under resultatservice.

Felles info LøpeBirken

Dette må du vite god tid i forveien

Frister
12. juni 2025

Endre pulje i Birkebeinerløpet og HalvBirken løp på Min Side

Forhåndspåmelding BarneBirken løp. Etteranmelding i Håkons Hall fredag 10.00-21.00 og lørdag ved start Stampesletta fra kl 12.00.

13. juni, 20:00

Online påmelding

Etterbestille engangslisens My Page

Bestille buss til start for UltraBirken og Birken fjellmaraton
Buss

Skyttelbuss fra Håkons Hall til start Birkebeineren skistadion
Det går gratis skyttelbusser fra Kleivbakken 9 bak Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion i tidsrommet 08.00 –18.00. Bussen bruker ca. 10 minutter fra Håkons Hall til Birkebeineren Skistadion. Ingen forhåndsbestilling.

Skyttelbuss fra Lillehammer skysstasjon til start Birkebeineren skistadion
Skyttelbussene samsvarer med tog som er forventet til Lillehammer skysstasjon kl. 9.41 eller kl 10.41. Ingen forhåndsbestilling.

Buss til start UltraBirken og Birken fjellmaraton kr 70,-
Det går buss til UltraBirken og Birken fjellmaraton fra Kleivbakken bak Håkons Hall til start på Sjusjøen kl. 06.30 og kl. 07.00.
Plass må forhåndsbestilles via Min Side innen fredag 13.juni kl. 20.00.

Merk: Det er ingen returbuss tilbake til Sjusjøen.
Trafikk og parkering
Parkering
Det er parkering både på Birkebeineren Skistadion og på jordet ovenfor Håkons Hall. Det vil ikke være anledning til parkering på de ordinære parkeringsplassene rett ved hallene på Stampesletta. Følg henvisning fra våre parkeringsvakter, som viser deg til ledig parkeringsplass på ett av stedene. Husk å beregne god tid til start.

Parkering koster kr. 95,-. Bestill parkering her eller via Vipps - 14453

Trafikk
Kommer du med privatbil, anbefaler vi å kjøre av Lillehammer nord og følge skilting til Olympiaparken.

For å få til en smidig trafikkavvikling, vil det være enkelte enveiskjøringer og skilting av kjøremønster - vi oppfordrer alle til å følge disse anvisningene.

Stengte veier på løpsdagen

Sjøsetervegen stenges fra Birkebeiner skistadion til der Birkebeinerløypa krysser vegen i tidsrommet kl 09.00-16.00.

Furubakken og Nybuvegen stenges i perioder der løpstraseen krysser vegen i tidsrommet kl 10.00-16.30.
Lisens
Alle mellom 13 og 80 år som skal delta i arrangement tilknyttet Norges Friidrettsforbund (NFIF) må ha lisens. Du kan enten løse helårslisens via NFIF eller engangslisens på det løpsarrangementet du skal delta på.

12-åringer
Alle barn er forsikret gjennom idrettsforsikring for barn fram til den dato de fyller 13 år.

Løs eller registrer lisens

Lisens er ikke inkludert i startkontingenten. Alle som skal delta må løse engangslisens hvis de ikke har helårslisens.
Unntak: Birken 5KM løp: Engangslisens inkludert i startkontingenten,

Engangslisens kan kjøpes ved påmelding, etterbestilles på Min Side eller i sekretariatet ved startnummerutdelingen fredag og lørdag.

Har du helårslisens i Norges Friidrettsforbund ?
sjekk lisenslisten her og registrer ditt lisensnummer på Min Side

Merk: Vi anbefaler at du løser engangslisens eller registrerer lisensnummer på Min Side på forhånd for å unngå for lang kø ved startnummerhenting.

Priser engangslisens

UngdomsBirken løp (13-16 år) kr. 30,-

HalvBirken løp, Birkebeinerløpet, Birken fjellmaraton og UltraBirken løp kr. 50,-

Les mer om lisens i Norsk Friidrett

Forsikringsvilkår

Skader under arrangement
Dersom du har blitt skadet under Birken løpefestival må skaden

meldes direkte til forsikringsselskapet

Ved spørsmål ring Idrettens skadetelefon 98702033.
Løpsregler
Alle deltakere må ha lisens (helårslisens eller engangslisens) i Norges Friidrettsforbund.

Sekk UltraBirken løp
Det er kun påbudt med pakning (sekk, rumpetaske eller løpevest) i UltraBirken løp med følgende innhold:mat, drikke, klær, refleksvest og mobiltelefon. Det er ikke krav til vekt, kontroll ved start.

Vi anbefaler alle deltagere i UltraBirken og fjellmaraton om å ha med mobiltelefon pga egen sikkerhet. Dersom du er uheldig og skader deg eller av andre grunner må bryte løpet: Meld fra til tlf. 91108707

Bruk av staver
Det er kun tillatt med bruk av staver i UltraBirken løp. Stavene må være med under hele løpet, fra start til mål. Etter matstasjon Nordseter/Sjusjøvegen, der man kommer inn på den ordinære Birkebeinerløypa ca 40 km, må stavene legges i sekken frem til mål.

Sikkerhet
Ikke lyd på øret: På grunn av din egen og andres sikkerhet er det ikke tillatt å bruke "lyd på øret".
Unntak: For deltakere i Birken fjellmaraton og UltraBirken løp er det tillatt å bruke "lyd på øret" fra start og frem til Sjøsetervegen 47 km.

Ikke kjæledyr: Det er ikke lov å ha med kjæledyr i løypa.

Synlig startnummer
Deltakerne må ha synlig startnummer som er festet i front gjennom hele løpet. Det er ikke tillatt å brette eller dekke til startnummeret.
Det er viktig at du starter med eget startnummer/egen identitet pga. sikkerhet.

Protester
Eventuelle protester leveres i sekretariatet i Håkons Hall. Følgende frister gjelder:

Mot forhold i løpet av: 30 min etter målpassering

Mot resultattid: 30 min etter at resultater er kunngjort

Protesten skal være skriftlig og et gebyr på kr. 100,- skal innbetales sammen med protesten.

Miljø
Det er nulltoleranse for forsøpling i traseen. Ta med søppel til nærmeste matstasjon. Registrert forsøpling i og langs traseen kan bli straffet med 15 minutter tillegg i tid.

Juryen
Løpsleder, ass. løpsleder, tidtakingsleder og sanitetsleder.

Se også påmeldingsvilkår.
Overnatting
Det er mange fine overnattingsmuligheter på Lillehammer i forbindelse med løpet

Sportellet på Birkebeineren Skistadion - nær start

Bobiler og camping på Birkebeineren skistadion

Scandic Victoria Lillehammer

Se oversikt over ulike overnattingsmulighetene

Felles info LøpeBirken

På løpsdagen

Hva skjer når?
Torsdag

15.00-21.00 Sport 1 marked

Fredag

Håkons Hall, Lillehammer

10.00-21.00 Sport 1 marked

10.00-21.00 Sekretariat

10.00-21.00 Påmelding og startnummerutdeling

Lørdag

Sjusjøen langrennsarena

Fra kl. 07.00 Startnummerutdeling
UltraBirken og Birken fjellmaraton

Oppvarming med Friskis & Svettis

08.00 Start UltraBirken løp

08.30 Start Birken fjellmaraton

Birkebeineren skistadion, start

Fra kl. 08.00 Startnummerutdeling
HalvBirken, Aktiv mot kreft-løpet 7,5km og Birkebeinerløpet

Oppvarming med Friskis & Svettis

10.00 Start HalvBirken løp

10.30 Start Birken Aktiv mot kreft-løpet 7,5km

11.00 Start Birkebeinerløpet

Håkons Hall, Lillehammer

10.00-18.00 Sport 1 marked

10.00-18.00 Startnummerutdeling ungdom og barn, sekretariat og premieutdeling

10.00-18.00 Dusj og garderober i Håkons Hall

Ca 10.40 Første deltaker i HalvBirken løp forventet i mål

Ca 11.00 Første deltaker Birken Aktiv mot kreft-løpet 7,5km forventet i mål

Ca 11.50 Første deltaker Birken fjellmaraton forventet i mål

Ca 12.05 Første elitedeltaker i Birkebeinerløpet forventet i mål

Ca 12.40 Første deltaker UltraBirken forventet i mål

15.00: Start UngdomsBirken løp -oppvarming med Friskis & Svettis

Ca. 15.20: Første deltaker UngdomsBirken løp forventet i mål

16.00: Start BarneBirken løp

Premieseremonier fra scene ved Håkons Hall med forbehold om klokkeslett

Fra kl. 12.00 HalvBirken løp

Fra kl. 12.30 Birken Aktiv mot kreft-løpet 7,5 km og Birken fjellmaraton

Fra kl. 13.00 Birkebeinerløpet

Fra kl. 14.00 UltraBirken løp

Fra kl. 16.30 UngdomsBirken løp

Fra kl. 16.00 resterende seremonier

Lillehammer sentrum

09.00-18.00: Butikkene i Lillehammer sentrum er åpne (lørdag 09.00-17.00)

09.00-20.00: Strandtorget kjøpesenter er åpent (lørdag: 09.00-18.00)
Startnummerutdeling
Hentested "Lillehammer" på ditt startkort beyr at du kan hente ditt startnummer i åpningstidene på følgende steder:

Fredag

Alle arrangement:
Håkons Hall kl. 10.00 – 21.00

Lørdag

Birkebeinerløpet 21 km, HalvBirken løp 12 km og Aktiv mot kreft 7,5km:
Birkebeineren skistadion (Start) 08.00 - siste start

UltraBirken løp og Birken fjellmaraton:
Sjusjøen skistadion 07.00 - 08.30

UngdomsBirken løp
Håkons Hall 10.00-14.30

BarneBirken løp
Håkons Hall 10.00 -12.00, ved start på Stampesletta: 12.00 - til start

Startkort
Startkort lastes ned via Min Side eller Birken APP ca 1-2 uker før løpet. Det gjelder som bevis for betalt startkontingent og viser startnummer og endelig startpulje. Startkort må vises ved startnummerutdelingen (Gjelder ikke BarneBirken).
Merk: Dersom du skal hente startnummer for noen andre må du vise startkortet til vedkommende.
Arenakart
- Arena start Birkebeineren skistadion
  Last ned
- Arena Håkons Hall ute
  Last ned
Bagasje
Hvor levere og hente ut bagasje?
Det er bagasjeinnlevering ved start, og utlevering i målområdet ved Håkons Hall på løpsdagen.

Merking av bagasje
Merk bagasjen med bagasjelapp med ditt startnummer på. Deles ut ved startnummerutdelingen.

Ved regnvær, benytt plastsekk du får utdelt ved startnummerutdelingen

Poser til droppsoner UltraBirken og Birken fjellmaraton

UltraBirken: 2 droppsoner: Pellestova og Nordseter/Sjusjøvegen.

Birken fjellmaraton: 1 droppsone: Nordseter/Sjusjøvegen

Poser til droppsoner deles ut ved startnummerutdelingen. I disse posene kan du f.eks. legge klær og sko dersom du ønsker å skifte underveis i løpet.
Posene leveres inn ved start på merket sted for hver droppsone.
Etter målgang henter du disse ved bagasjeutleveringen.
Transport og oppbevaring av bagasje/dropp-poser skjer på eget ansvar
Premiering

Premiering
Alle som deltar får deltakermedalje ved målgang. Alle får også tiddiplom som viser tiden på hver mellomtid, samt i mål. Diplomen kan lastes ned fra Min Side eller hentes i Håkons Hall på løpsdagen. Merker, premier og tiddiplomer hentes i Håkons Hall på løpsdagen, (ettersendes ikke).

Seremonier
Det er premieseremoni for de tre beste i hver klasse for alle arrangement utenfor Håkons Hall.

For Birkebeinerløpet 21 km
Deltatt 10 og 20 ganger
Alle som har deltatt 10 og 20 ganger summert i Birkebeinerløpet og HøstBirken får en flott frokosttallerken fra Birkens premieserie. Tallerken kommer i gaveeske slik at den lett kan fraktes trygt hjem. Tallerken kan hentes i Håkons Hall.

Premiering Birkebeinermerket:
1.merke: SMK (Sølvmerke)
5.merke: GMK (Gullmerke)
10.merke: SST (Dekketallerken)
20.merke: GST (Dekketallerken)
Det deles ikke ut noe ved 2.-3.-4.-6.-7.-8.-9. osv merke.

Kvinner og Menn Elite
•   1. plass: NOK 10.000,-
•   2. plass: NOK 7.500,-
•   3. plass: NOK 5.000,-

Birkebeinerskinke til vinner kvinner og menn elite
Brusletto kniv til 1, 2 og 3. plass kvinner og menn elite
Tidtaking

Tidtakgerbrikke
Tidtaking foregår ved hjelp av tidtakerbrikke som er integrert på startnummeret.Sjekk ved nummerutdelingen at du har fått riktig startnummer og brikke. Uten startnummer/brikke eller ved feil bruk av brikke blir det ingen tid/resultat.

Startnummeret skal festes foran på trøyen med medfølgende sikkerhetsnåler.
Det er ikke tillatt å starte i en annen person sitt navn eller i en annen startpulje enn den du er tildelt.
Dersom du kommer for sent til start, ta kontakt med slusevakt i startfeltet.

Tidtaking

Mattestart: Tiden begynner å løpe når du passerer startmatten.
Startskudd: Tiden begynner å løpe på det klokkseslettet startskuddet går.

Birkebeinerløpet:
Kvinner og menn elite: Startskudd
Fra pulje 1 og oppover: Mattestart

HalvBirken løp:
Pulje 1: Startskudd
Fra pulje 2 og oppover: Mattestart

Birken Aktiv mot kreft-løpet 7,5 km:
Mattestart

UltraBirken, Birken fjellmaraton og UngdomsBirken:
Alle starter: Startskudd

Uoffisiell makstidsvarsling underveis
Det er vises uoffisielle maksimaltider underveis i løypa.
I Birkebeinerløpet er det tavler ved Sjøsætervegen og Kroken som opplyser deltakerne om hvilken uoffisiell passeringstid de bør ha for å være innefor merketiden i mål.
NB! Alle tider underveis i løpet er uoffisielle tider.
Sperretider / Brutte løpere

Sperretider
Sjøsetervegen kl. 16.00. Transport til mål ca kl. 16.30

I tillegg for UltraBirken løp og Birken fjellmaraton:
UltraBirken: Pellestova kl. 12.30.
Transport til mål ca kl. 13.00
UltraBirken og Birken fjellmaraton: Nordseter/ Sjusjøvegen kl. 14.30.
Transport til mål ca kl. 15.00
Deltagere som bryter i de to løpene må melde fra til:
Brutt-tjenesten på tlf: 90559003

Brutte løpere
Løpere som bryter må varsle løypevakter, matstasjoner eller annet vaktmannskap.
Det er oppsamlingsplass ved matstasjonene: Sjøsetervegen, Mesnasaga og Kroken. Brutte løpere blir hentet med bil på nevnte steder, ventetid må påregnes.

Det forventes at alle er i mål til kl. 18.00.