Økten passer for alle som vil ha en god treningsøkt, teste formen etter sommeren eller få litt ekstra motivasjon inn mot høst- og vintersesongen. Motbakke er effektiv trening for både løpere og skiløpere, og gir solid utbytte enten målet er Oslos Bratteste, Birken eller bare en litt sterkere kropp før vinteren.

Anders Aukland og Emil Gukild stiller begge jevnlig til start i Birkebeinerrennet, og vet godt hva som skal til for å bygge en solid vinterform. På økten deler de tips, energi og treningsglede underveis i traseen til Oslos Bratteste – fra bunnen av Wyllerløypa og opp mot Tryvannstårnet.

Trening med mening
I tillegg til en god økt bidrar deltakerne til en viktig sak. Hele deltakeravgiften går uavkortet til Right To Play, som er Birkens veldedighetspartner. Organisasjonen jobber for å gi barn trygghet, læring og muligheter gjennom lek og aktivitet.

Deltakeravgiften er 200 kroner. Har du ikke mulighet til å delta, kan du likevel støtte Right To Play med et valgfritt beløp via Vipps #3000.

Praktisk informasjon
Motbakkeøkten arrangeres torsdag 6. august kl. 17.00–18.00. Oppmøte er i bunnen av Wyllerløypa, og økten avsluttes på toppen med vaffel på Vidsjå.

Vi gleder oss til ski, vinter og mange gode treningsøkter på veien dit – og dette er en perfekt anledning til å komme i gang! 

Meld deg på motbakkeøkten her:
https://oslosbratteste.no/motbakkeokt-med-anders-aukland-og-emil-gukild/