Meny
Tilbake
Artikkelbilde
shadow shadow
02.05.2017 07:07 - oppdatert 06.04.2017 08:09 Les den digitale utgaven

Den digitale utgaven av magasinet Birken 2/2017 er nå tilgjengelig for alle.

Utgave 2/2017 var i postkassen til påmeldte deltakere 7. april. Utgaven har fokus på  sykkel- og løpesesongen.

Bør treningen individualiseres for å få den fremgangen du ønsker? Blir du bedre av å følge andres treninger eller program, eller bør den tilpasses deg selv? Vår ekspert Ove Sollie skriver om utfordringen og gir deg tips. I tillegg kan du lese om Elisa Røtteruds tur til Mont Blanc og trening og utstyr samt 13 sider om alle arrangementene under Birken Skifestival.

Les blant annet om:

  • Tilpass treningen for å få fremgang
  • Tren smart og unngå løpeskader
  • Slik finner du løpeformen
  • Årets stisykler og hva bør du eventuelt tenke på ved kjøp
  • Sykkeleksperten om reparasjon av karbonhjul
  • Elisa Røtterud har vært på Mont Blanc
  • De takler tidsklemma
  • De beste skiturene kommer nå
  • Treningsprogram til Birkebeinerløpet
  • Peer Gynt veien på sykkel

Magasinet Birken 2/2017 - digitalt

Magasinet selges hos Narvesen

Ønsker du abonnement på den trykte utgaven? Bestill her

load articles
Generalsponsor:
Webkamera
Webkamera

Birken AS

Fabrikkveien 2
2450 Rena
[email protected]
Tlf 41 77 29 00