Meny
Tilbake
Artikkelbilde
shadow shadow
29.11.2017 08:00 - oppdatert 30.11.2017 09:59

Fredag kommer Birken

Fredag er årets siste utgave av magasinet i postkassen til de aller fleste deltakerne i 2017 og påmeldte i 2018.

Noen må vente til begynnelsen av neste uke, men de aller fleste får det fredag. De fleste stedene i landet har sett snøen. Noen steder har den blitt liggende med påfyll av snø og noen kuldegrader de siste dagene. Andre steder kan den være borte, men den kommer igjen!

Birkebeinerrennet arrangeres for 80. gang i 2018. Naturlig nok blir det mye stoff om vinteren og ski, men vi glemmer ikke sykkel og løp av den grunn. Det er viktig å bruke vinteren, uansett idrett, godt til trening og forberedelser for en ny sesong. Det er viktig å sette seg et treningsmål, så gjør det allerede nå!

I denne utgaven kan du blant annet lese om:

  • Slik skøyter du Birken
  • Test av superundertøy
  • Hodelykt – den perfekte treningskamerat
  • Superbirkebeiner Hege Løkke
  • Trippelen som treningsmål
  • Skiopplevelsen er viktigst
  • Derfor bør du slipe skiene
  • 4 tips til vinterløping
  • Når trening blir brukt feil
  • Julen og allergi
  • Urban topptur på sykkel
  • På fottur i Rondane

Utgaven av magasiner vil være i salg i kiosker fra 8. desember.

 

load articles
Webkamera
Webkamera